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めかじきの甘辛焼き 下味冷凍 By ののこさん レシピブログ 料理ブログのレシピ満載  肉の冷凍保存と解凍方法をマスター！今日からできる美味しさを保つコツ 野菜の冷凍保存術！美味しさを損なわないための秘訣とは？ 魚は冷凍保存で手間いらず上手な解凍方法の解説付き♪ 食パンは冷凍保存できる？保存期間や解凍方法のハウツー 髙城 順子さんの冷凍めかじきを使った「冷凍めかじきのソテー」のレシピページです。凍ったままの切り身魚を使うから、スピーディー。ワイン、しょうゆで香りよく仕上げましょう。 材料 冷凍めかじき、冷凍生しいたけ、ミニトマト、白ワイン、しょうゆ メカジキ 冷凍保存 下味